Ob bei der Abschlussprüfung oder bei einem Vorstellungsgespräch, manchmal geraten wir in Stress. Unter Druck kann dann passieren, dass wir plötzlich nicht mehr klar denken, unser Wissen nicht mehr zuverlässig einbringen, beziehungsweise unsere Fähigkeiten nicht mehr umsetzen können.
Für einige Menschen ist allein schon der Gedanke bewertet zu werden unerträglich. Andere haben enorme Angst zu versagen und setzen sich selbst so unter Druck, dass in bestimmten Situationen überhaupt nichts mehr geht.
Bei Druck schaltet der Körper automatisch auf Verteidigung um. So bleibt nicht mehr das ganze Potenzial für eine optimale Leistung zur Verfügung. Mit verschiedenen Muskeltests suchen wir heraus, wo die Gründe für diese Blockaden liegen und warum in gewissen Situationen reflexartig ein unangebrachtes Verhaltensmuster angenommen wird.
Personen mit Lampenfieber lernen zum Beispiel während einer Behandlung, wie sie gelassener mit herausfordernden Situationen umgehen können, und wie sie sich in Zukunft nicht mehr von äusseren Faktoren aus dem Gleichgewicht bringen lassen sollen. Dies kann hilfreich sein bei Vorstellungsgesprächen oder bei Vorträgen vor Gruppen.
In meiner Arbeit setze ich unter anderem Akupressurtechnik, verschiedene Klangbilder oder auch Mentaltraining ein.
